El curso virtual Ecología de la mente: estrategias de resiliencia para una salud mental sostenible en la era digital está dirigido a estudiantes, docentes y público en general interesado.

En un entorno de hiperconectividad, demandas de productividad inmediata y aceleración tecnológica, la energía cognitiva y emocional se enfrenta a un desgaste sin precedentes. Por eso, este curso propone abordar la salud mental no como un estado estático, sino como un ecosistema dinámico que requiere estrategias activas de protección y regeneración.

A través del constructo de la resiliencia, se aprenderá a gestionar la atención, las emociones y los entornos como recursos finitos y valiosos. Con una mirada interdisciplinaria que integra la neurociencia, la psicología cognitiva y los Objetivos de Desarrollo Interior, este espacio brindará las herramientas operativas para liderar la vida profesional y académica de manera sostenible, asegurando que la tecnología potencie el desarrollo sin hipotecar el bienestar.

Se trata de una propuesta que dialoga y se complementa con lo cursos “Laboratorio de emociones” y “NeuroIA”.

Inscripciones hasta el 23/10.