Las tres lecciones de la filosofía oriental para pausar el ritmo acelerado en Occidente

En la rutina diaria suelen mandar las prisas, el estrés y las agendas cargadas. Sin embargo, durante dos semanas, el Instituto Tecnológico Regional Oeste de UTEC en Fray Bentos fue escenario de una convocatoria que superó las expectativas iniciales: 54 participantes completaron los exigentes requisitos del curso intensivo y recibieron su certificado.

El Seminario de Idioma, Cultura y Tradiciones de China —organizado por UTEC junto a la Universidad de Shihezi（石河子大学）, la Agencia Uruguaya de Cooperación Internacional (AUCI) y la Intendencia de Río Negro— logró reunir a un público sumamente diverso. En las aulas convivieron estudiantes de UTEC, UTU, UdelaR y Formación Docente, junto con docentes, personas jubiladas y amas de casa.

De la interacción entre los docentes chinos y los participantes locales surgieron tres aprendizajes clave para repensar nuestros hábitos diarios y la forma en que aprendemos:

1. Manejar el estrés desde el movimiento corporal

En lugar de esperar al agotamiento para frenar, la tradición china propone integrar el cuidado físico y mental en la rutina diaria.

A través del Baduanjin (ocho posturas de ejercicio tradicional chino) y la danza, los asistentes probaron cómo la respiración y el movimiento lento ayudan a recuperar la concentración.

"Experimento una sensación de serenidad y concentración. En un día a día donde priman el estrés y las prisas, estas prácticas invitan a detenerse y encontrar calma", destacó Andrea, docente de UTU que viajó desde Mercedes para asistir.

2. Cambiar el apuro por la paciencia al aprender algo nuevo

Enfrentarse a un idioma totalmente ajeno suele generar frustración si se busca un resultado perfecto desde el primer día. La práctica de la caligrafía con tinta y pincel enseñó lo contrario: exige bajar las revoluciones, prestar atención al detalle y perderle el miedo a equivocarse.

"Lo que más me sorprendió fue la caligrafía y la dedicación de la profesora. La dificultad de comunicarme me ayudó a perderle el miedo a las barreras idiomáticas; te das cuenta de que la lengua es una oportunidad para conectar", reflexionó Diego, participante fraybentino.

3. La conversación informal y la calidez acortan cualquier distancia

En el ámbito educativo tradicional se suele priorizar la estructura académica rígida. Sin embargo, la delegación de la Universidad de Shihezi se encontró en Fray Bentos con un grupo que convirtió el aula en un diálogo abierto sobre la vida cotidiana, la juventud y las costumbres de ambos países.

Este intercambio cultural de doble vía se reflejó en gestos cotidianos: mientras la delegación visitante enseñó los rituales y el significado de la tradicional ceremonia del té, los participantes locales compartieron todos los secretos y la cultura alrededor del mate.

"Uruguay está muy lejos de China, ¡realmente muy lejos! Pero la gente es increíblemente amigable. Nos llamó la atención cómo todos toman mǎdài chá a toda hora y el cariño con el que se saludan. Nos llevamos en el corazón esa apertura y el respeto por nuestra cultura", expresó Dong Tianlei, Director de la Oficina de Educación y Gestión de Estudiantes Internacionales del Centro de Intercambio Internacional de la Universidad de Shihezi.

Un paso estratégico hacia la "internacionalización en casa"

Esta actividad se enmarca en la estrategia de internacionalización en casa que impulsa UTEC. Esta línea busca descentralizar las oportunidades de formación para que estudiantes y vecinos del interior accedan a otras lenguas, perspectivas y formas de relacionarse sin necesidad de viajar al exterior, preparando a la comunidad para trabajar e interactuar en entornos globales.

"Quienes se forman hoy trabajarán en equipos internacionales; necesitan aprender a comprender, empatizar y cooperar", remarcó Rossana Mántaras, Responsable del Programa de Lenguas de UTEC.

Esta vivencia es un paso más en la consolidación del futuro Instituto Confucio que se espera instalar en Fray Bentos —el segundo de Uruguay—. Buscará abrir un espacio de enseñanza permanente del idioma y la cultura china al que se sumarán proyectos de investigación conjunta, movilidad académica y misiones institucionales.